O que é Arteterapia?
Como os leitores sabem eu sou
Psicóloga formada e especialista, sou uma grande apaixonada pela arte como um
todo, acredito que tudo que o ser humano faça com as mãos são processos
simbólicos e fragmentos de existência!
“Mexer com tinta, é mexer com as emoções, sentimentos, sensações, com o
que existe de mais valioso na vida: o "SER"... Pois mexemos e
trabalhamos com o elemento água. Vivenciamos e nos conectamos com o mais
profundo de nossa essência, com o mais profundo de nosso "eu", o
nosso "Self", retornando ao estado do útero materno..." (Arte
terapeuta - Jônia Pezenti/2014).
Acredito que criar abrange a habilidade em usar o cérebro para alterar, renovar, recombinar os aspectos da nossa vida num contexto geral . Implica em sentir o mundo com delicadeza da alma de um artista e reproduzir um novo mundo sob sua ótica.
A Arteterapia é o uso da arte como terapia, mas como isso funciona?
A Arteterapia é então uma terapia que através da estimulação da expressão do desenvolvimento da criatividade vem favorecer a liberação de emoções, de conflitos internos, de imagens perturbadoras do inconsciente para serem trabalhadas em processos de catarse. Contato com ansiedades, conteúdos reprimidos, medos para compreendê-los e trabalhá-los em processo terapêutico. A Arteterapia trabalha a coordenação motora do indivíduo por trabalhos manuais. E traz em sua terapia o equilíbrio físico e mental que o indivíduo busca para viver Significativamente melhor.
Embora seja uma atividade milenar a terapia com trabalho manual para se desfocar
de algo ruim, esquecer coisas do cotidiano e acelerar um processo criativo, a
Arteterapia desenvolveu-se como estudo a poucos anos, cerca de 60 anos para firmar como terapia
alternativa e ainda luta constantemente pelo seu posto no meio da Psicologia.
Estas técnicas consistem na criação de material
sem preocupação estética e sim apenas de expressar sentimentos, sem a
preocupação com o olhar de critica do outro para simplesmente trabalhar o
melhor de si para si. Esta catarse é de fato muito saudável fazendo com que o
indivíduo consiga olhar para si, e reconstruir-se aos poucos. A arte é por si
só uma atividade regeneradora e revigorizante, também vale lembrar que a arte está ligada ao
processo simbólico de construção de sociedade, sublimando algo negativo para
algo aceitável.
No processo criativo, a energia do inconsciente
se liga a um arquétipo e ao expressar numa linguagem simbólica pode
acontecer uma liberação de sentimentos, desejos, medos e frustrações na arte. Por
isso a famosa frase “A arte é a alma do artista”.
A arte é um canal para um nível não verbal de
percepção que leva ao processo psíquicos de simbologia e interpretação. Neste
processo somos forçados a nos confrontar com diversas partes do nosso íntimo mais profundo e escondido, que estão geralmente em conflito com nossas ideias
e ideais no comportamento consciente.
A arte como terapia abrange em suas técnicas: pintura, desenho, modelagem, escultura, colagem, drama, teatro, jogos de interpretação de papel, jogos na areia, expressão corporal, música, canto, poesia, escrita, contos entre outras.
Para finalizar, concluímos que a Arteterapia é uma visão Holística que considera o todo maior que a soma das partes onde o individuo não é o problema, mas o problema está ali e será cuidado, a criatividade é um ponto entre a solução e a problemática central, basta o indivíduo concentrar-se no seu eu e conseguir trabalhar suas respostas interiores.
Para finalizar, concluímos que a Arteterapia é uma visão Holística que considera o todo maior que a soma das partes onde o individuo não é o problema, mas o problema está ali e será cuidado, a criatividade é um ponto entre a solução e a problemática central, basta o indivíduo concentrar-se no seu eu e conseguir trabalhar suas respostas interiores.
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